Народные средства лечения травами по методике травоведов.
Лучшие рецепты народной медицины, проверенные временем средства лечения травами. Полезные советы для здоровья на каждый день.

Как справиться с душевным кризисом

Рухнул бизнес, предал лучший друг, любимый человек от вас отвернулся и в упор не видит, родители не понимают... Причин много, а результат, как правило, один - глубокая депрессия, когда все валится из рук и желание продолжать жизнь стремительно тает с каждой минутой.
Первое и самое главное, что нужно для себя уяснить в такой ситуации, - все это уже было. Самое тяжелое отныне позади и теперь время работает только на вас: постепенно боль обязательно утихнет и все нормализуется. А пока вам нужно помочь самому себе дотянуть до этого времени.
паттайя

Пожалуй, лучший способ справиться с депрессией - отправиться в путешествие. Турпоездка в Паттайю выбьет вас из черной полосы и заставит озаботиться другими проблемами. Например, пойти поглазеть на пирамиду Хеопса, или все-таки вначале окунуться в море под музыку The Ventures?
Однако возможность отправиться в вояж есть далеко не у всех. Поэтому многие предпочитают лечить душу дедовским способом, который в советские времена оценивался в три рубля шестьдесят две копейки за поллитра. Впрочем, специалисты категорически не рекомендуют пить с горя. Велик риск, что алкоголь станет неотъемлемым атрибутом всей дальнейшей жизни.
Поэтому оптимальным считается вариант с диваном, любимой книжкой или фильмом. Скорее всего, там вы тоже найдете похожую ситуацию, с которой ваш виртуальный собрат с честью справился.

Время проходит, но легче не становится. И такое бывает. В этом случае психологи рекомендуют завести дневник. И пускай привычки поверять самое сокровенное бумаге вы не имели даже в школе, - выплеснув мысли и чувства на страницы дневника, вы получите прекрасную возможность проанализировать случившееся и найти выход из тупика.
Если, несмотря на принятые меры, желание "все бросить" только усиливается, сядьте и спокойно взвесьте это самое "все". Друзья, умные коллеги, уютный дом, дети, родители - не правда ли, вы имеете гораздо больше, нежели потеряли? Не стоит из-за одной (возможно, первой, но точно не последней неудачи) ставить крест на своей жизни.
Ищите плюсы в сложившейся ситуации. Простой пример: от вас ушла жена. Грустно, конечно, зато теперь вы избавлены от пытки ежедневно лицезреть рядом с собой эту недальновидную и неумную бабу (а иначе она бы вас ценила и никогда бы не ушла).

Между прочим, депрессия - хороший повод для того, чтобы наконец-то научиться... жить. Помните, счастье начинается со способности радоваться мелочам, правильно соразмерять ценность событий. Неплохо было бы поучиться у японцев, способных часами наблюдать за веткой какой-нибудь сакуры. И хотя сакуры в наших широтах особо не найдешь, недовольной гримасе шефа явно не стоит придавать больше значения, нежели закату или восходу солнца.
Рисуйте! Ученые доказали, что рисование улучшает настроение. Отсутствие опыта не должно быть преградой. Лишь бы холст был побольше, а краски поярче. В конце концов, над абстракционистами поначалу тоже смеялись.
Способов перебороть депрессию множество. Говорят, что половина Америки давно и прочно сидит на всяких "про-зеках" и прочих антидепрессантах. Но что нам Америка! Как говорил Федя из "Операции "Ы": "Лелик, это же не наш метод!" Лучше вспомните надписи на кольце царя Соломона:. "Все проходит" и "Это тоже пройдет".
Вечерний клуб (Москва)
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ